早晚风大天凉孩子多吃的暖身菜补钙补脑身体强补血暖胃
2024-01-13 14:27:31 肉羊饲料
产品介绍
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昔日如金,五一假期已经全部结束了,大家都各自回归了自己的岗位,开启了新一轮的学习工作生活。回首五一假期仿佛就在昨天,你们都去了想去的游玩景点吗,相信我们大家的假期都过得充实而欢乐吧!今天的五一假期包含了两个很重要的节日,五四青年节和立夏。眼下已步入夏天了,气温也逐渐升高,直逼30度高温,但是依旧早晚凉,风大易感冒,所以还是要给我们的孩子做好保暖工作,其次是饮食上的营养补充,不仅仅可以长高帮助学习,还能够清热解暑,拥有一个健康的身体去营养夏天的到来。闲置了5天的厨房,从今天开始动起来吧,做各种美味佳肴给上班工作的家人和学习刻苦的孩子吃吧,满足他们的胃,孩子学习更有动力,家人工作更有干劲。
今天介绍的这道菜就是红焖羊肉,不仅色泽艳丽,而且吃起来更美味营养,来看看吧!
羊肉性温很适合在寒冷的冬天食用,孩子吃了能有效增强体内的热量,抵御冬天的寒冷,且能有效增加消化酶的分泌,保护胃壁,修复受损的胃黏膜,促进消化吸收,帮助孩子身体发育。
羊肉中富有丰富的营养的东西,其中含有的铁元素,可以帮助孩子补血,预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素可以帮助骨骼发育,使孩子长得更高更强壮。
羊肉中含有很高的蛋白质以及大量的维生素,而它含有的脂肪熔点为47度,而人是恒温动物,体温一直维持在37度,所以吃羊肉根本就不需要过多的担心会长胖,因为羊肉中的脂肪不会被人们的身体吸收。想要减肥瘦身的女性朋友生活中可以经常吃羊肉,减肥效果不错。
回首假期,各种美味的营养餐是不是都闲置了,假期结束赶紧行动起来吧,今天的营养菜是否合你的胃口,孩子爱吃就赶紧做起来吧!
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