我国规则的学龄前儿童各种养分素每日供给量规范分别为:热能1600卡,蛋白质50克,钙600毫克,铁8毫克,维生素A2200国际单位(或胡萝卜素4毫克)B11.0毫克,B21.2毫克,尼克酸10毫克,维生素C50毫克.4--6岁幼童,每日有下列食物或与之相应的食物,就基本能满足需要:牛奶500毫升(或加料豆浆),谷类250--400克,绿叶蔬菜250--400克,鸡蛋1--2个,瘦肉及肝50--100克,生果1--2个,还有适量豆制品、食用油及芝麻酱等。